La lesión del ligamento cruzado anterior es el desgarro o esguince de ese ligamento, que es una de las fuertes bandas de tejido que ayudan a conectar el hueso del muslo (fémur) con la tibia. Las lesiones del ligamento cruzado anterior comúnmente se producen…
El dolor cervical es un dolor que afecta el área del cuello y puede ser causado por una variedad de razones, como una mala postura, estrés, lesiones o enfermedades crónicas. Se estima que alrededor del 70% de las personas sufren…
El dolor en conjunto con la sensación de crujidos son síntomas que pueden estar asociados a la presencia de una artrosis. Con el pasar de los años las articulaciones se desgastan y van perdiendo tu capacidad funcional de flexibilidad y movimiento.…
Es un objeto algo desconocido, pero es una técnica de auto-masaje, y funciona. Solo se utilizaba por deportistas profesionales, entrenadores y terapeutas, pero; actualmente se utiliza por deportistas sin importar su condición física. Te explicaremos como utilizar un “foam roller”…