El verano es la época perfecta para disfrutar del aire libre y participar en actividades físicas, pero también es un momento en el que el riesgo de lesiones aumenta. En MGC Fisiosalud, entendemos la importancia de mantener tu cuerpo saludable…
La lesión del ligamento cruzado anterior es el desgarro o esguince de ese ligamento, que es una de las fuertes bandas de tejido que ayudan a conectar el hueso del muslo (fémur) con la tibia. Las lesiones del ligamento cruzado anterior comúnmente se producen…
El dolor cervical es un dolor que afecta el área del cuello y puede ser causado por una variedad de razones, como una mala postura, estrés, lesiones o enfermedades crónicas. Se estima que alrededor del 70% de las personas sufren…
El dolor en conjunto con la sensación de crujidos son síntomas que pueden estar asociados a la presencia de una artrosis. Con el pasar de los años las articulaciones se desgastan y van perdiendo tu capacidad funcional de flexibilidad y movimiento.…
Es un objeto algo desconocido, pero es una técnica de auto-masaje, y funciona. Solo se utilizaba por deportistas profesionales, entrenadores y terapeutas, pero; actualmente se utiliza por deportistas sin importar su condición física. Te explicaremos como utilizar un “foam roller”…